Jalapeño syltetøy
Moderat GI
GL 6.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 42 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Jalapeño syltetøy har en glykemisk indeks på 65, det samme som ren Syltetøy (65). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Syltetøy
- GI 65 · GL 42 per 100 g
Syltetøy - Hjemmelaget sitronsyltetøy med stevia/erytritolGI 5 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- Sukkerfritt jordbærsyltetøyGI 25 · GL 2 per 100 g strawberrysugar free
- Bær- og chia-påleggGI 30 · GL 5 per 100 g chia berry
- Kalorifattig syltetøyGI 35 · GL 6 per 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 per 100 g sugar freeraspberry
Sukkerfritt bringebærsyltetøy - BærsyltetøyGI 65 · GL 39 per 100 g mixed berry
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Jalapeño syltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 62 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder naturlig kapsaicin fra paprika
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Svært høy glykemisk belastning som påvirker insulin
- Ubetydelig fiber- og proteintetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jalapeño syltetøy?
Jalapeño syltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Jalapeño syltetøy bra for folk med insulinresistens?
Jalapeño syltetøy har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er syltede jalapeños.
Hvilken variant av Syltetøy har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Syltetøy i denne databasen har Hjemmelaget sitronsyltetøy med stevia/erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Jalapeño syltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
