syltede jalapeños
Lav GI
GL 0.3 per typisk skive (30 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
syltede jalapeños har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Jalapeños (15). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Jalapeños
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltede jalapeños er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.4 g |
| Naturlig | 1.9 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Svært høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Sylteprosessen reduserer næringstettheten
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltede jalapeños?
syltede jalapeños har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er syltede jalapeños bra for folk med insulinresistens?
syltede jalapeños har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Jalapeños har lavest glykemisk belastning?
syltede jalapeños har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Jalapeños i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk syltede jalapeños i Logi-appen, med din porsjon.
