Bær- og chia-pålegg
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder naturlig sukker
Bær- og chia-pålegg har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren Syltetøy (65).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Syltetøy
- GI 65 · GL 42 per 100 g
Syltetøy - Hjemmelaget sitronsyltetøy med stevia/erytritolGI 5 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- Sukkerfritt jordbærsyltetøyGI 25 · GL 2 per 100 g strawberrysugar free
- Kalorifattig syltetøyGI 35 · GL 6 per 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 per 100 g sugar freeraspberry
Sukkerfritt bringebærsyltetøy - BærsyltetøyGI 65 · GL 39 per 100 g mixed berry
- GI 65 · GL 40 per 100 g strawberry
Jordbærsyltetøy - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bær- og chia-pålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 12 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Uten tilsatt sukker
- Rik på antioksidanter
- Inneholder naturlig sukker
- Moderat karbohydratinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bær- og chia-pålegg?
Bær- og chia-pålegg har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Bær- og chia-pålegg bra for folk med insulinresistens?
Bær- og chia-pålegg har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Syltetøy har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Syltetøy i denne databasen har Hjemmelaget sitronsyltetøy med stevia/erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Bær- og chia-pålegg i Logi-appen, med din porsjon.
