Mandelbiscotti
Moderat GI
GL 50.4 per typisk stk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Høy glykemisk belastning og indeks
Mandelbiscotti har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.
Oppdatert 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol) - GL 7 per 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) - GL 20 per 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Rå nøtter, frø og dadelbar (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelbiscotti er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Moderat proteininnhold
- Noe fiber til stede
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av raffinerte karbohydrater
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelbiscotti?
Mandelbiscotti har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Mandelbiscotti bra for folk med insulinresistens?
Mandelbiscotti har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol).
Hvordan påvirker Mandelbiscotti blodsukker?
Mandelbiscotti har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mandelbiscotti i Logi-appen, med din porsjon.
