muffinbase
Høy GI
GL 41 per 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
muffinbase har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 22. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Dette gir en lignende muffin-opplevelse, men med en betydelig lavere GI (28 mot 70) og GL (8 mot 41), noe som fører til en mye langsommere blodsukkerrespons.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GL 4 per 100 g Dette er et mettende, næringstett alternativ som gir en mye lavere glykemisk belastning (GI 35, GL 4) sammenlignet med den originale muffinen.
Naturlig yoghurt med fersk frukt og nøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
muffinbase er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 58 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 10.5 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar content
- Highly processed refined flour
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til muffinbase?
muffinbase har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Er muffinbase bra for folk med insulinresistens?
muffinbase har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker muffinbase blodsukker?
muffinbase har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk muffinbase i Logi-appen, med din porsjon.
