Havsalt karamell
Moderat GI
GL 50.4 per typisk stk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Inneholder noe enumettet fett
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
Havsalt karamell har en glykemisk indeks på 60, lavere enn ren Karamell (65). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.
Oppdatert 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Karamell
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havsalt karamell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe enumettet fett
- Lavt proteininnhold reduserer insulintoppen
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Veldig høy glykemisk belastning
- Null fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havsalt karamell?
Havsalt karamell har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Havsalt karamell bra for folk med insulinresistens?
Havsalt karamell har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Dadler karamell.
Hvilken variant av Karamell har lavest glykemisk belastning?
Havsalt karamell har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Karamell i denne databasen (42 per 100 g).
Sjekk Havsalt karamell i Logi-appen, med din porsjon.
