Granola med yoghurtdråper
Moderat GI
GL 42 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Granola med yoghurtdråper har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Granola med yoghurtdråper er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir moderat mengde fiber
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt bearbeidet kornbase
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Granola med yoghurtdråper?
Granola med yoghurtdråper har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er Granola med yoghurtdråper bra for folk med insulinresistens?
Granola med yoghurtdråper har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blandet rå eller ristede usaltede nøtter og frø.
Hvordan påvirker Granola med yoghurtdråper blodsukker?
Granola med yoghurtdråper har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Granola med yoghurtdråper i Logi-appen, med din porsjon.
