Hytteost beriket med hampfrø
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av natrium
Hytteost beriket med hampfrø har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren cottage cheese (10). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 24. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av cottage cheese
- GI 10 · GL 1 per 100 g
cottage cheese - GI 27 · GL 1 per 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 per 100 g merke: bieluch
Bieluch helfet ost - GI 27 · GL 1 per 100 g blended
Blandet cottage cheese (lavfett, høyprotein) - Cottage cheeseGI 27 · GL 1 per 100 g pickledfull fat
- GI 35 · GL 1 per 100 g garlicherb
Cottage cheese med hvitløk og dill - GI 27 · GL 1 per 100 g small curd
Cottage cheese småkornet - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hytteost beriket med hampfrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hytteost beriket med hampfrø?
Hytteost beriket med hampfrø har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Hytteost beriket med hampfrø bra for folk med insulinresistens?
Hytteost beriket med hampfrø har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av cottage cheese har lavest glykemisk belastning?
Hytteost beriket med hampfrø har lavest glykemisk belastning av alle varianter av cottage cheese i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Hytteost beriket med hampfrø i Logi-appen, med din porsjon.
