Knekkost og yoghurt pasta
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Lavt fiberinnhold
Knekkost og yoghurt pasta har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Knekkost og yoghurt pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God kilde til protein
- Lavt fiberinnhold
- Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i bearbeidede meieriblandinger
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Knekkost og yoghurt pasta?
Knekkost og yoghurt pasta har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Knekkost og yoghurt pasta bra for folk med insulinresistens?
Knekkost og yoghurt pasta har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Knekkost og yoghurt pasta blodsukker?
Knekkost og yoghurt pasta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Knekkost og yoghurt pasta i Logi-appen, med din porsjon.
