Bær kremostpålegg
Moderat GI
GL 2.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 14 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Bær kremostpålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.1.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av kremost
- ingen GI
kremost - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Kremost med løk og gressløk - Kremost med olivenGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Kremost med reddik - mexicansk kremostGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
Plantebasert kremost - Kremost med paprika og chiliGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bær kremostpålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Kalsiumkilde
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bær kremostpålegg?
Bær kremostpålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Bær kremostpålegg bra for folk med insulinresistens?
Bær kremostpålegg har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett ricottaost.
Hvilken variant av kremost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kremost i denne databasen har Kremost med løk og gressløk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Bær kremostpålegg i Logi-appen, med din porsjon.
