Timbit (smultringhull)
Høy GI
GL 41 per 100 g
- gir rask energi
- høyt innhold av tilsatt sukker
Timbit (smultringhull) har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Mandler med mørk sjokolade gir en tilfredsstillende, sprø godbit med en betydelig lavere GL på 8 sammenlignet med Timbits 41.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Dette alternativet tilbyr et kremet, proteinrikt alternativ med en svært lav GL på 1, som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 3 per 100 g Hele bringebær gir en naturlig, fiberrik sødme med en minimal GL på 3, noe som gjør dem til et mye bedre valg for blodsukkerkontroll.
Ferske hele bringebær - GL 8 per 100 g Denne muffinen bruker mandelmel for å gi en bakeopplevelse, samtidig som den drastisk reduserer GL fra 41 til 8.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Timbit (smultringhull) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir rask energi
- inneholder små mengder protein
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert
- høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Timbit (smultringhull)?
Timbit (smultringhull) har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Er Timbit (smultringhull) bra for folk med insulinresistens?
Timbit (smultringhull) har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker.
Hvordan påvirker Timbit (smultringhull) blodsukker?
Timbit (smultringhull) har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Timbit (smultringhull) i Logi-appen, med din porsjon.
