Panettone
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Panettone har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Panettone blant de høyeste i glykemisk indeks.
Panettone kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Gir rask energi
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Ultra-prosessert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 58g |
| Sukker (totalt) | 28g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panettone?
Panettone har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Panettone bra for folk med insulinresistens?
Panettone har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Panettone blodsukker?
Panettone har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →