Fiber-vingummi (blandet fruktsmak)
Moderat GI
GL 41 per 100 g
- Inneholder tilsatt fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Hele bringebær er et naturlig, fiberrikt fruktsalternativ med en betydelig lavere GL på 3 sammenlignet med vingummiens GL på 41.
Ferske hele bringebær - GL 2.7 per 100 g Kanel-mandelsmør er en mettende, næringstett matbit med en minimal GL på 1, som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker) - GL 2.7 per 100 g Linfrøkjeks er et sprøtt, fiberrikt og salt alternativ med en svært lav GL på 2, slik at du unngår blodsukkerstigningen som forbindes med vingummi.
Linfrøkjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 36 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder tilsatt fiber
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiber-vingummi (blandet fruktsmak)?
Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Er Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) bra for folk med insulinresistens?
Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ferske hele bringebær.
Hvordan påvirker Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) blodsukker?
Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) i Logi-appen, med din porsjon.
