smultringdeig
Høy GI
GL 41 per 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
smultringdeig har en glykemisk indeks på 76 (Høyt).
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
smultringdeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 54 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined grains
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til smultringdeig?
smultringdeig har en glykemisk indeks på 76 (Høyt) og en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Er smultringdeig bra for folk med insulinresistens?
smultringdeig har en høy glykemisk indeks (76) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Yoghurtkake.
Hvordan påvirker smultringdeig blodsukker?
smultringdeig har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk smultringdeig i Logi-appen, med din porsjon.
