Melasse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Melasse har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Melasse over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Melasse er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✓ Uraffinert søtningsmiddel
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukkerinnhold
- ✗ Ingen fiber eller protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 74g |
| Sukker (totalt) | 74g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 74g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 37mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melasse?
Melasse har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Melasse bra for folk med insulinresistens?
Melasse har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Melasse blodsukker?
Melasse har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →