Søtsaker
1 494 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Panettone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Red velvet-kake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesamball Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smultringdeig Høy GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Søt plommekake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanascone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøyssmultring Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (smultringhull) Høy GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Aprikossyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nøtter og tørket frukt Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
bringebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie med glasur Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Ferdigpakket snackbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktpålegg Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Fullkornskjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Gelé Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråper Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsalt karamell Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Hjemmelaget jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvetevaffel Høy GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvit sjokolade med puffet ris Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 jackfruktchips Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño syltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Julesøt brød Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelbolledeig Høy GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Kjeksbunn Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassisk frukt-syltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Krystallisert sitron Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulitsj Høy GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeirakake Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers sjokoladeballer Moderat GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 melkefudge Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
Mess Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Naturlig fikenkonserver Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pai Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Paprikagele Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rosinebolle Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sitronkjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sitronsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokolade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokoladefyll Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokoladeglasur Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Smørkjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 Smørkjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 snackbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Søte ører Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sprø bacon Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Syltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Syltetøyfyll Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Tranebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Tre Mulini fullkornsbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi-kake Høy GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Urtesirup med frukt Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaniljecupcake Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rosinfyll Moderat GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Druemarmelade Moderat GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Kokossukkersirup Lav GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar kjeks Moderat GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 saft Høy GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Cuor di Cereale-kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfylt bakverk Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Eplesirup Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Fordøyelseskjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Havre-rosin granolabar Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Manuka honning Lav GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 Pepperkake med tørket frukt Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pepperkake stjerne med mørk sjokolade Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Rosensyltetøy Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger-kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Smaksatt sirup Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Sterk honning Moderat GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Sukkerplommefyll Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrain kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 Amaretti-kjeks Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc kjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Basissirup Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 bløtkake med fyll Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bundtkake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Byggmalt ekstrakt Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
