Happy Hippo
Høy GI
GL 38 per 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g Med en GI på 20 og en GL på 4 gir dette en mye lavere glykemisk påvirkning enn "happy hippo", samtidig som det tilfredsstiller søtsuget.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Denne erstatningen reduserer den glykemiske belastningen drastisk fra 38 til 2, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 2.7 per 100 g Disse nøttene gir et velsmakende alternativ som metter godt, med en svært lav GI på 15 og en GL på 2,7.
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Happy Hippo er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 54 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 36 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 33 g |
| Mettet | 17 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Happy Hippo?
Happy Hippo har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er Happy Hippo bra for folk med insulinresistens?
Happy Hippo har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Happy Hippo blodsukker?
Happy Hippo har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Happy Hippo i Logi-appen, med din porsjon.
