Bounty-sjokolade
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Inneholder noe kokosfiber
- Svært høyt sukkerinnhold
Bounty-sjokolade har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Sjokoladebar (55).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget mandelsmør-kakao-snacksGL 1 per 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Varianter av Sjokoladebar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bounty-sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 48 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 20 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kokosfiber
- Gir rask energi
- Svært høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bounty-sjokolade?
Bounty-sjokolade har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Bounty-sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Bounty-sjokolade har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget mandelsmør-kakao-snacks.
Hvilken variant av Sjokoladebar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sjokoladebar i denne databasen har Kinder Bueno lavest glykemisk belastning (27 per 100 g).
Sjekk Bounty-sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
