Fyllingsdeig
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Proteinnhold
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
Fyllingsdeig har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 5. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 28 per 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Dadler og nøttepasta (minimal søtning) - GL 6 per 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
Bakt eple med kanel - GL 9.4 per 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
Kikertspred med honning eller stevia og krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fyllingsdeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Proteinnhold
- Tilstedeværelse av umettede fettsyrer
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fyllingsdeig?
Fyllingsdeig har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Fyllingsdeig bra for folk med insulinresistens?
Fyllingsdeig har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Dadler og nøttepasta (minimal søtning).
Hvordan påvirker Fyllingsdeig blodsukker?
Fyllingsdeig har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fyllingsdeig i Logi-appen, med din porsjon.
