dango med anko
Høy GI
GL 37 per 100 g
- Inneholder noe kostfiber
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
dango med anko har en glykemisk indeks på 78 (Høyt).
Oppdatert 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne erstatningen gir en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 37, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons med tilsatt protein og sunt fett.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 8 per 100 g Kombinasjonen av sunt fett og protein i mandler bidrar til å dempe glukosepåvirkningen, noe som resulterer i en mye lavere GL på 8.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
dango med anko er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kostfiber
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til dango med anko?
dango med anko har en glykemisk indeks på 78 (Høyt) og en glykemisk belastning på 37 per 100 g.
Er dango med anko bra for folk med insulinresistens?
dango med anko har en høy glykemisk indeks (78) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker dango med anko blodsukker?
dango med anko har en glykemisk belastning på 37 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk dango med anko i Logi-appen, med din porsjon.
