pralinterte
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
pralinterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Mandler med mørk sjokolade gir en lignende nytelse med en betydelig lavere GI på 25 og GL på 8 sammenlignet med tarte pralinée.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Dette alternativet gir en tilfredsstillende, kremet konsistens med en mye lavere glykemisk påvirkning (GI 20, GL 1) på grunn av det høye innholdet av proteiner og sunt fett.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 5 per 100 g Kombinasjonen av fiber fra eplet og sunt fett fra mandelsmør gir en mye langsommere glukoserespons (GI 35, GL 5) enn terte med høyt sukkerinnhold.
Friske epleskiver med usøtet mandelsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pralinterte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pralinterte?
pralinterte har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er pralinterte bra for folk med insulinresistens?
pralinterte har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker.
Hvordan påvirker pralinterte blodsukker?
pralinterte har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pralinterte i Logi-appen, med din porsjon.
