Buttercream
Moderat GI
GL 5.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 39 per 100 g
- Source of quick energy
- Very high added sugar content
Buttercream har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.9.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, kremet sjokoladeopplevelse som ligner på smørkrem, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 39.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 1 per 100 g Dette tilbyr et syrlig, kremet alternativ til glasur med en minimal glykemisk belastning (GL) på 1, noe som drastisk reduserer den glykemiske påvirkningen.
Gresk yoghurtglasur - GL 3 per 100 g Dette er et tilfredsstillende, proteinrikt dessertalternativ som senker den glykemiske belastningen (GL) fra 39 til 3, noe som fremmer et mye mer stabilt blodsukkernivå.
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Buttercream er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 59 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 59 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of quick energy
- Contains some fat for satiety
- Very high added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Buttercream?
Buttercream har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 39.
Er Buttercream bra for folk med insulinresistens?
Buttercream har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker Buttercream blodsukker?
Buttercream har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Buttercream i Logi-appen, med din porsjon.
