Fuglemelkkake
Høy GI
GL 39 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Fuglemelkkake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 21. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette kakealternativet gir en lignende nytelse med en betydelig lavere GI på 15 og GL på 3, noe som forhindrer det skarpe blodsukkerhoppet som den originale kaken forårsaker.
Mandelmel kakaokakebunn - GL 1 per 100 g Dette alternativet tilbyr en rik, dessertlignende profil med sunt fett og proteiner, noe som resulterer i en minimal GL på 1, noe som er langt bedre for blodsukkerkontrollen enn den originale kaken.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fuglemelkkake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fuglemelkkake?
Fuglemelkkake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Fuglemelkkake bra for folk med insulinresistens?
Fuglemelkkake har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokakebunn.
Hvordan påvirker Fuglemelkkake blodsukker?
Fuglemelkkake har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fuglemelkkake i Logi-appen, med din porsjon.
