Lava cake
Høy GI
GL 38 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt sukkerinnhold
Lava cake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette gir en lignende kakeaktig tekstur og sjokoladesmak, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 38 til 3.
Mandelmel kakaokakebunn - GL 1 per 100 g Dette tilbyr en rik, kremet sjokoladedessertopplevelse med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 38).
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a craving for sweets with minimal impact on blood glucose, featuring a GL of 4 versus the lava cake's 38.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lava cake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir rask energi
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert og med høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lava cake?
Lava cake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er Lava cake bra for folk med insulinresistens?
Lava cake har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokakebunn.
Hvordan påvirker Lava cake blodsukker?
Lava cake har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lava cake i Logi-appen, med din porsjon.
