Klassisk smultring
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Klassisk smultring har et glykemisk indeks på 76, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Klassisk smultring blant de høyeste i glykemisk indeks.
Klassisk smultring kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Gir noe protein
- ✓ Inneholder enumettede fettsyrer
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 49g |
| Sukker (totalt) | 23g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 1.2g |
| Protein | 5g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 9g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk smultring?
Klassisk smultring har et glykemisk indeks på 76, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Klassisk smultring bra for folk med insulinresistens?
Klassisk smultring har et høyt glykemisk indeks (76). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Klassisk smultring blodsukker?
Klassisk smultring har en glykemisk belastning på 37 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →