Twix
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Relativt lav glykemisk indeks for å være en søtsak
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Twix har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Gir sunt fett, fiber og proteiner med betydelig mindre tilsatt sukker for å stabilisere blodsukkeret.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 2 per 100 g Tilbyr et proteinrikt alternativ med lav glykemisk indeks som støtter blodsukkerregulering sammenlignet med raffinert godteri.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Twix er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 483 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 47 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 22.6 g |
| Mettet | 13.2 g |
| Umettet | 8.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Relativt lav glykemisk indeks for å være en søtsak
- Inneholder noe umettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Svært lavt innhold av fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Twix?
Twix har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Twix bra for folk med insulinresistens?
Twix har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker.
Hvordan påvirker Twix blodsukker?
Twix har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Twix i Logi-appen, med din porsjon.
