Snickers
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- Inneholder noe protein fra peanøtter
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Snickers har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en lignende søt opplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 4 sammenlignet med 34, noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Denne kombinasjonen tilbyr en mettende, proteinrik matbit med en svært lav GL på 1, noe som forhindrer den raske glukosestigningen man får av en Snickers-bar.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 5 per 100 g Det sunne fettet og fibrene i mandelsmøret bidrar til å dempe den glykemiske responsen fra eplet, noe som resulterer i en mye lavere GL på 5.
Friske epleskiver med usøtet mandelsmør - MandlerGL 3.2 per 100 g Hele mandler gir et sprøtt, mettende alternativ med en minimal GL på 1, noe som er ideelt for å opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Snickers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 488 kcal |
| Karbohydrater | 61 g |
| Sukker (totalt) | 47 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 42 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 8.5 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra peanøtter
- Gir rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Snickers?
Snickers har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er Snickers bra for folk med insulinresistens?
Snickers har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Snickers blodsukker?
Snickers har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Snickers i Logi-appen, med din porsjon.
