sjokolade med appelsinsmak
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
sjokolade med appelsinsmak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g Dette gir en lignende sjokoladeopplevelse med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 39, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Dette tilbyr et kremet alternativ med sjokoladesmak med en svært lav GL på 1, som gir proteiner for å stabilisere blodsukkeret ytterligere.
Kakaopulver og vanlig gresk yoghurt kombinasjon - GL 2 per 100 g Denne kombinasjonen gir sunt fett og proteiner med en svært lav GL på 2, noe som bidrar til å forhindre de raske blodsukkerstigningene som er forbundet med den opprinnelige snacken.
Mandelbør og usøtet kakaopulver blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokolade med appelsinsmak er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 58 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 55 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High in saturated fat
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokolade med appelsinsmak?
sjokolade med appelsinsmak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er sjokolade med appelsinsmak bra for folk med insulinresistens?
sjokolade med appelsinsmak har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker sjokolade med appelsinsmak blodsukker?
sjokolade med appelsinsmak har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokolade med appelsinsmak i Logi-appen, med din porsjon.
