kake med syltetøy og crumble
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Inneholder enkelte næringsstoffer fra frukt
- Høyt sukkerinnhold
kake med syltetøy og crumble har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne erstatningen gir en massiv reduksjon i glykemisk belastning fra 42 til 1, og tilbyr et mettende, proteinrikt alternativ som ikke får blodsukkeret til å stige.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 5.5 per 100 g Dette er et naturlig, fiberrikt alternativ som tilfredsstiller suget etter varme, krydrede søtsaker med en mye lavere glykemisk belastning enn en tradisjonell crumble.
Bakte epler med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kake med syltetøy og crumble er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enkelte næringsstoffer fra frukt
- Gir rask energi
- Høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kake med syltetøy og crumble?
kake med syltetøy og crumble har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er kake med syltetøy og crumble bra for folk med insulinresistens?
kake med syltetøy og crumble har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker kake med syltetøy og crumble blodsukker?
kake med syltetøy og crumble har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kake med syltetøy og crumble i Logi-appen, med din porsjon.
