sukkerfri kjeks
Moderat GI
GL 38 per 100 g
- lavt sukkerinnhold
- bearbeidet mat
sukkerfri kjeks har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Kjeks (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kjeks
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kjeks - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
Mandelmelkjekjeks - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sjokoladekjeks uten sukker - Gullón Zero ingefær-havrekjeks med mørk sjokoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
Kjernemelk kjeks - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
Sørstatskjeks - fiberkjeksGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfri kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt sukkerinnhold
- inneholder noe fiber
- bearbeidet mat
- moderat glykemisk belastning
- lav mikronæringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfri kjeks?
sukkerfri kjeks har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er sukkerfri kjeks bra for folk med insulinresistens?
sukkerfri kjeks har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kjeks i denne databasen har Mandelmelkjekjeks lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk sukkerfri kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
