Teakake
Moderat GI
GL 11.7 per typisk skive (30 g) · GL 39 per 100 g
- Inneholder noe frukt (appelsin, tranebær)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Teakake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 11.7.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Denne muffinen har en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 8 sammenlignet med tekakens 42, noe som gir en mye mildere påvirkning på blodsukkeret samtidig som den tilfredsstiller lysten på noe søtt.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulverGL 8 per 100 g Med en GL på 8 er denne brownien et mye mer blodsukkervennlig alternativ til tekakens høye GL på 42.
- GL 2 per 100 g Dette alternativet gir en betydelig reduksjon i glykemisk belastning (GL 2 mot 42) og tilfører proteiner og fiber som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Teakake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe frukt (appelsin, tranebær)
- Gir rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Bearbeidet mel og fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Teakake?
Teakake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 11.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 39.
Er Teakake bra for folk med insulinresistens?
Teakake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Teakake blodsukker?
Teakake har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Teakake i Logi-appen, med din porsjon.
