sukker- og smørbrød
Høy GI
GL 39 per 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
sukker- og smørbrød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 14. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukker- og smørbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 14 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukker- og smørbrød?
sukker- og smørbrød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er sukker- og smørbrød bra for folk med insulinresistens?
sukker- og smørbrød har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.
Hvordan påvirker sukker- og smørbrød blodsukker?
sukker- og smørbrød har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sukker- og smørbrød i Logi-appen, med din porsjon.
