Mocha belegg
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Veldig høyt sukkerinnhold
Mocha belegg har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Mandler dekket med usøtet kakaopulver - GL 1 per 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
Gresk yoghurt kakaodip (med ikke-næringsgivende søtningsmiddel)
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mocha belegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 510 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 54 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Lavt natriuminnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mocha belegg?
Mocha belegg har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Mocha belegg bra for folk med insulinresistens?
Mocha belegg har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler dekket med usøtet kakaopulver.
Hvordan påvirker Mocha belegg blodsukker?
Mocha belegg har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mocha belegg i Logi-appen, med din porsjon.
