Márványkalács (Marble Cake)

GI 70 · HøytGL 38 / 100 g1/10

Høy GI

70 GI

GL 38 per 100 g

Logi-score 1/10

Inneholder noe umettet fett
Svært høy glykemisk belastning og indeks

Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet)
GL 3 per 100 g Betydelig lavere innhold av karbohydrater og glykemisk belastning, noe som gjør det mye tryggere for blodsukkerregulering.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g Gir proteiner av høy kvalitet og antioksidanter uten det raffinerte sukkeret og de bearbeidede meltypene som finnes i marmorkake.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Márványkalács (Marble Cake) er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

390

Kalorier

55 g

Karbohydrater

6 g

Protein

16 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Karbohydrater	55 g
Sukker (totalt)	28 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	22 g
Fiber	1.5 g
Løselig	0.5 g
Uløselig	1 g
Protein	6 g
Fett	16 g
Mettet	7 g
Umettet	7 g
Natrium	270 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe umettet fett
Moderat vanninnhold
Svært høy glykemisk belastning og indeks
Høyt innhold av tilsatt sukker
Lav tetthet av fiber og proteiner

Allergener

Inneholder: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Márványkalács (Marble Cake)?

Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.

Er Márványkalács (Marble Cake) bra for folk med insulinresistens?

Márványkalács (Marble Cake) har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).

Hvordan påvirker Márványkalács (Marble Cake) blodsukker?

Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Márványkalács (Marble Cake) i Logi-appen, med din porsjon.