Márványkalács (Marble Cake)
Høy GI
GL 38 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett
- Svært høy glykemisk belastning og indeks
Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren Kake (65).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Betydelig lavere innhold av karbohydrater og glykemisk belastning, noe som gjør det mye tryggere for blodsukkerregulering.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 2 per 100 g Gir proteiner av høy kvalitet og antioksidanter uten det raffinerte sukkeret og de bearbeidede meltypene som finnes i marmorkake.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Varianter av Kake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Kake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Sjokoladekakeblanding - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokakebunn - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet)
- glutenfri kakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NøttekakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Márványkalács (Marble Cake) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett
- Moderat vanninnhold
- Svært høy glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lav tetthet av fiber og proteiner
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er Márványkalács (Marble Cake) bra for folk med insulinresistens?
Márványkalács (Marble Cake) har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvilken variant av Kake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kake i denne databasen har Sjokoladekakeblanding lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Márványkalács (Marble Cake) i Logi-appen, med din porsjon.
