Kokoskjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kokoskjeks har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kokoskjeks over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kokoskjeks er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✓ Provides moderate energy density
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High added sugar content
- ✗ Significant saturated fat content
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 32g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 28g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 14g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokoskjeks?
Kokoskjeks har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 42 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kokoskjeks bra for folk med insulinresistens?
Kokoskjeks har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kokoskjeks blodsukker?
Kokoskjeks har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →