Aprikossyltetøy
Moderat GI
GL 6.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 42 per 100 g
- Inneholder spor av naturlig fruktfiber
- Svært høy glykemisk belastning
Aprikossyltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Tilsetning av chiafrø øker fiberinnholdet betraktelig, noe som bidrar til å bremse opptaket av sukker og senker den totale glykemiske belastningen.
Jordbær chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) - GL 10 per 100 g Bruk av hel frukt gir naturlige fibre og mikronæringsstoffer uten de konsentrerte tilsatte sukkerartene som finnes i syltetøy.
Fersk fikenspread - GL 3 per 100 g Ved å fjerne tilsatt sukker unngår man de skarpe insulintoppene som forbindes med tradisjonelt syltetøy, samtidig som smaksprofilen bevares.
Ferskensyltetøy søtet med erytritol eller stevia
Varianter av Aprikossyltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Aprikossyltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 15 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder spor av naturlig fruktfiber
- Lavt fettinnhold
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lav tetthet av fiber og proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Aprikossyltetøy?
Aprikossyltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Aprikossyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Aprikossyltetøy har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Jordbær chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker).
Hvilken variant av Aprikossyltetøy har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Aprikossyltetøy i denne databasen har Aprikossyltetøy uten tilsatt sukker lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Aprikossyltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
