Kirsebærsyltetøy
Moderat GI
GL 6.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 42 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt sukkerinnhold
Kirsebærsyltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Chia-syltetøy har mindre sukker og mer fiber, noe som gjør det til et sunnere valg for blodsukkerkontroll.
Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) - GL 6 per 100 g Usøtet eplemos har færre kalorier og mindre sukker, samtidig som den gir noen vitaminer og mineraler.
usøtet eplemos - GL 2 per 100 g Bringebær-chiapudding har lite sukker og mye fiber, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Chiapudding med bær og usøtet mandelmelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kirsebærsyltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 15 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe fiber
- Høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Bearbeidet ingrediens
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kirsebærsyltetøy?
Kirsebærsyltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Kirsebærsyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Kirsebærsyltetøy har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Kirsebærsyltetøy blodsukker?
Kirsebærsyltetøy har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kirsebærsyltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
