Pavlova
Høy GI
GL 40 per 100 g
- Inneholder frisk frukt
- Svært høyt sukkerinnhold
Pavlova har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Denne kaken gir en lignende dessertopplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 3, sammenlignet med Pavlovaens GL på 40.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 8 per 100 g Disse tilbyr et tilfredsstillende, søtt og sprøtt alternativ med en mye lavere GL på 8, noe som bidrar til å forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 2 per 100 g Dette er et næringstett, kremet alternativ som gir en mye jevnere glykemisk respons med en GL på bare 2.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pavlova er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder frisk frukt
- Lavt natriuminnhold
- Svært høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Lavt innhold av fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pavlova?
Pavlova har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Er Pavlova bra for folk med insulinresistens?
Pavlova har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker Pavlova blodsukker?
Pavlova har en glykemisk belastning på 40 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pavlova i Logi-appen, med din porsjon.
