Matvarer uten sesam
10 542 matvarer
Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
bokhvetehonning Moderat GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Cuor di Cereale-kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelfylt bakverk Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Eplesirup Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Fordøyelseskjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 fullkornssjokoladesandwichkjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instant ramen nudler Høy GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Mais taco skjell Moderat GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 Milka kake og sjokolade Høy GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Orzo Moderat GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Høy GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 Pepperkake med tørket frukt Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Puffet linsekake Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 ristet vermicelli Moderat GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Rosensyltetøy Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger-kjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Smaksatt sirup Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Sterk honning Moderat GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Sukkerplommefyll Moderat GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortillaskål Høy GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Vermicelli-pasta Moderat GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 kjeksfyll med krem Moderat GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 lettkokte havregryn Moderat GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 lyse rosiner Moderat GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti-kjeks Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avokadoolje tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Bacon Tuc kjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Basissirup Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 bløtkake med fyll Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 brik-deig Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Brownie Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta-chips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundtkake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Byggmalt ekstrakt Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Deig til fylte lommer Høy GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 dessertskall Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Fiber-vingummi Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Frokostkjeks Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 fullkornshveteblanding Moderat GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 Grønnsaksstenger Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 halva Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hasselnøttkrokant Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 himalayariss Moderat GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Honningkake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hvete tynne Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Hveteflak Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Hvetevermicelli Moderat GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Hvit kake Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Incaparina Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant havregryn Høy GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Jordbær Nutrigrain-bar Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Jordbærlimonade Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kakebit Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 kakebit Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kakebunn Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kanelsnurr Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kjeksdeig Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 kjeksyoghurt Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klassisk fudge Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 maissnacks med pizzasmak Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka-deig Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 melkebolcher Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Melkekjeksbar Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu fylling Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 multikornblanding Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Ostepuffs Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ostesmakende belegg Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 peanøtt-mochi Høy GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Ramen-nudler (hirse & brun ris) Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Riskaker med naturlig nøttesmør og kanel Høy GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Ristede korn Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Rosmarinkjeks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 saltede tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Shortcake Biscuit Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sitronkakebit Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 sjokoladebolle Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sjokoladesvamp mini pannekaker Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Skinkechips Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Små sjokoladekarameller Moderat GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Snacks Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Somen-nudler Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 Soppulver med sopp Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Søt bolle Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 søt bolle med streusel Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Speltflak Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sprø kylling jalapeño Høy GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sprø salatnudler Høy GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 streuselsnegle Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sukkerfri vaniljepudding-miks Moderat GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 sukkerpai Høy GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Sultana kli frokostblanding Moderat GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Suppeblanding pulver (kremet base) Høy GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 svart tortillachips Høy GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
