Matvarer uten bløtdyr

6 663 matvarer

Matvarer uten bløtdyr: ingen blåskjell, muslinger, østers, blekksprut eller akkar. Fisk og krepsdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Stekt kjøtt — 8/10 Stekt kyllingbryst — 8/10 Stekt laks — 7.5/10 Stekt okse med urter — 8.5/10 Stekt ørret — 8/10 Stekt ost — 3/10 Stekt pølse — 3/10 Stekt rømme — 3/10 Stekt skinke — 5.5/10 Stekt storfekjøtt — 5/10 stekt svinekjøtt — 7/10 Stekt svinekjøtt — 6/10 Stekt svinekjøtt — 6.5/10 Stekte andeegg — 7/10 Sterk kaffe — 8.5/10 Sterk kjøttpålegg — 2/10 Sterk ventricina — 3/10 Sterke pølser — 3/10 Stevia bladekstrakt (reb m) — 7/10 Stevia renekstrakt — 8/10 Stevia vaniljedråper — 9/10 Stevia-søtet urtepastiller — 6/10 Steviaekstrakt — 8/10 Steviolglykosid søtningsmiddel — 8/10 Still mineralvann — 10/10 Stille vann — 10/10 Stillehavssardin — 8.5/10 Storfe — 7/10 Storfe uten panering — 6.5/10 Stracchino ost — 5/10 Strimlet storfekjøtt til wok — 6/10 Strimlet tørket storfekjøtt — 4/10 Stringost — 6.5/10 Strutsekjøttdeig — 9/10 Sukkerfri karamellsirup med munkfrukt — 6/10 Sukkerfri limonade — 8/10 sukkerfri red bull — 2/10 Sukkerfri søtningsmiddel — 8/10 sukkerfri vaniljeekstrakt — 6/10 Sukkerrørseddik — 7/10 Sukralose — 4/10 Sulfitter — 1/10 Sulguni — 6/10 Sunjoy diettlimonade — 7/10 surhetsregulator — 2/10 sursild — 6/10 Svart kaffe med kanel (uten melk eller sukker) — 10/10 Svart kirsebærsmak — 6/10 Svart perleost — 4.5/10 Svart solbær smak — 4/10 Svart te med masala-krydder og stevia — 9/10 Svart treøre-sopp — 9/10 Svarte sesamfrø — 8/10 Svarthyll — 9.5/10 Svartpepper og paprikablanding — 9/10 Sveitserost — 7/10 Sverdfiskbiff — 6/10 Svin i kremet saus — 4/10 Svin indrefilet — 7/10 Svin kotelett — 6/10 Svin kraft — 6.5/10 Svin roulade — 5.5/10 Svin salami — 3/10 Svin skiver — 3/10 Svine-rouelle — 6/10 Svineblod — 4/10 Svinebuk — 4/10 Svinebuljong — 6/10 Svinefett — 4/10 Svinefilet — 7/10 Svineføtter — 4/10 Svinegelatin — 6/10 Svineinnmat — 7/10 Svinekabanos — 3/10 Svinekam — 4/10 Svinekjake — 3/10 Svinekjaker — 5/10 Svinekjøtt — 4.5/10 Svinekjøtt carnitas — 6/10 Svinekjøtt med bein — 4/10 Svinekjøtt ribbe — 6/10 svinekjøttdeig — 5/10 Svinekjøttfyll — 4.5/10 Svineknoke — 5/10 Svinekotelett uten bein, mager — 8/10 Svinelever — 7/10 Svineleverpostei — 3/10 Svinemedaljonger — 8/10 Svinepaté — 3.5/10 Svinepølse — 3/10 Svineribbe — 5/10 Svineskinn — 5/10 Svinespølse — 4/10 Svinestek — 6/10 Svinestek — 6/10 Svoveldioksid — 2/10 Sweet'N Low Søtningsmiddel — 2/10 Sylte pølse — 4/10 Sylteegg — 5.5/10 Szechuan peppercorn infusert olje (lett, mer krydder, mindre olje) — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.