Falsk krem
Moderat GI
GL 3.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 26 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett
- Veldig høyt tilsatt sukker
Falsk krem har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.9.
Oppdatert 7. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
Lavfett cottage cheese - GL 1 per 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
Naturlig usøtet kokosvann - GL 1 per 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
Ricottaost med kanel og stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Falsk krem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett
- Moderat vanninnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Veldig lavt fiber- og proteininhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Falsk krem?
Falsk krem har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Falsk krem bra for folk med insulinresistens?
Falsk krem har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett cottage cheese.
Hvordan påvirker Falsk krem blodsukker?
Falsk krem har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Falsk krem i Logi-appen, med din porsjon.
