Potetsandwich
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Potetsandwich har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Potetsandwich blant de høyeste i glykemisk indeks.
Potetsandwich kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Betydelig natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 33g |
| Sukker (totalt) | 2.1g |
| Naturlig | 1.3g |
| Tilsatt | 0.8g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 3.2g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 340mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Potetsandwich?
Potetsandwich har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Potetsandwich bra for folk med insulinresistens?
Potetsandwich har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Potetsandwich blodsukker?
Potetsandwich har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →