proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Contains plant protein
- High added sugar content
proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- MandlerGL 3.2 per 100 g Hele mandler gir en tilfredsstillende knas og sunne fettsyrer med en betydelig lavere GL på 3,24 sammenlignet med 25, noe som fører til en mye jevnere blodsukkerrespons.
- GL 1 per 100 g Naturell gresk yoghurt gir et proteinrikt alternativ som er mye mer blodsukkervennlig, med en GL på bare 1 sammenlignet med 25.
Lavfett cottage cheese
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 13 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains plant protein
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- Ultra-processed
- Moderate glycemic load
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade?
proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade bra for folk med insulinresistens?
proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandler.
Hvordan påvirker proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade blodsukker?
proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk proteinbar med peanøttsmør og mørk sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
