Pepperkakekrydderblanding
Lav GI
GL 1.3 per typisk teskje (5 g) · GL 26 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høy karbohydrattetthet
Pepperkakekrydderblanding har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Krydderblanding (40). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.3.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Krydderblanding
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Krydderblanding - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Enkel krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebab krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spansk krydderblanding - Tikka krydderblandingGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma krydderblanding - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Kinesisk femkrydder - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pepperkakekrydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt natriuminnhold
- Høy karbohydrattetthet
- Høy glykemisk belastning per 100 g
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pepperkakekrydderblanding?
Pepperkakekrydderblanding har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Pepperkakekrydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Pepperkakekrydderblanding har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Krydderblanding i denne databasen har Enkel krydderblanding lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Pepperkakekrydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
