Krydderblanding
Lav GI
GL 1.4 per typisk teskje (5 g) · GL 28 per 100 g
- Høyt innhold av kostfiber
- Høyt innhold av totalt sukker (30g/100g)
Krydderblanding har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.4.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Krydderblanding
- GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Enkel krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebab krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spansk krydderblanding - Tikka krydderblandingGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma krydderblanding - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Kinesisk femkrydder - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Gyros krydderblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 5 g | 1.4 |
| 1 spiseskje | 15 g | 4.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av kostfiber
- Lavt natriuminnhold
- Lavt bearbeidingsnivå
- Høyt innhold av totalt sukker (30g/100g)
- Høy glykemisk belastning (28 per 100g)
- Høyt innhold av totale karbohydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Krydderblanding
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydderblanding?
Krydderblanding har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 28.
Er Krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Krydderblanding i denne databasen har Enkel krydderblanding lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
