Enkel krydderblanding
Lav GI
GL 0.3 per typisk teskje (5 g) · GL 5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Kan inneholde spor av natrium
Enkel krydderblanding har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Krydderblanding (40). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Krydderblanding
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebab krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spansk krydderblanding - Tikka krydderblandingGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma krydderblanding - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Kinesisk femkrydder - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Gyros krydderblanding - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Enkel krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker eller høyt saltinnhold
- Kan inneholde spor av natrium
- Lavt proteininnhold
- Minimalt fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Enkel krydderblanding?
Enkel krydderblanding har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Enkel krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Enkel krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Enkel krydderblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Krydderblanding i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Enkel krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
