Kebab krydderblanding
Lav GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Lavt sukkerinnhold
- Svært høyt natriuminnhold
Kebab krydderblanding har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Krydderblanding (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 7. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Krydderblanding
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Krydderblanding - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Enkel krydderblanding - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spansk krydderblanding - Tikka krydderblandingGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma krydderblanding - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Kinesisk femkrydder - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Gyros krydderblanding - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kebab krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Svært høyt natriuminnhold
- Sammensetningen av kommersielle krydder er ofte uoppgitt
- Moderat nivå av bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kebab krydderblanding?
Kebab krydderblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Kebab krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Kebab krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Krydderblanding i denne databasen har Enkel krydderblanding lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Kebab krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
