Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt)
Lav GI
GL 3.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 26 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.9.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Blomkålris gir en lignende tekstur og volum for salte retter med en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 26).
finhakket blomkål (blomkålris) - GL 1 per 100 g Sopp tilbyr et salt, umami-rikt alternativ til tørkede grønnsakspulvere med en ubetydelig glykemisk påvirkning (GL 1 mot 26).
Hvit sjampinjong - GL 1 per 100 g Bladgrønnsaker er en næringstett erstatning med lav glykemisk indeks (GL 1) som bidrar til å stabilisere blodsukkeret sammenlignet med de konsentrerte sukkerartene i tørkede grønnsakspulvere.
Bladgrønnsaker (rå, blandet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 35 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på mikronæringsstoffer
- Ingen tilsatt salt eller sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Konsentrert naturlig sukker
- Noe næringstap fra tørkeprosessen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt)?
Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) bra for folk med insulinresistens?
Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) blodsukker?
Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pulveriserte tørkede grønnsaker (gulrot, selleri, tomat, uten tilsatt salt) i Logi-appen, med din porsjon.
