ristet chilisnack-miks
Moderat GI
GL 26 per 100 g
- inneholder planteprotein
- høyt natriuminnhold
ristet chilisnack-miks har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren snackmiks (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av snackmiks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ristet chilisnack-miks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 21.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder planteprotein
- godt fiberinnhold
- høyt natriuminnhold
- moderat høy glykemisk belastning
- inneholder tilsatt olje og sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ristet chilisnack-miks?
ristet chilisnack-miks har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Er ristet chilisnack-miks bra for folk med insulinresistens?
ristet chilisnack-miks har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av snackmiks har lavest glykemisk belastning?
ristet chilisnack-miks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av snackmiks i denne databasen (26 per 100 g).
Sjekk ristet chilisnack-miks i Logi-appen, med din porsjon.
