peanøttsmørglasur
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- inneholder noe protein fra peanøtter
- høyt innhold av tilsatt sukker
peanøttsmørglasur har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne moussen har en rik, kremet tekstur som ligner på glasur, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 25.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 2.7 per 100 g Kanel-mandelmør fungerer som et næringstett pålegg med lavere glykemisk indeks som tilfredsstiller suget etter en nøtteaktig, søt topping.
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
peanøttsmørglasur er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 21 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein fra peanøtter
- gir noe umettet fett
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt innhold av mettet fett
- ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til peanøttsmørglasur?
peanøttsmørglasur har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er peanøttsmørglasur bra for folk med insulinresistens?
peanøttsmørglasur har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker peanøttsmørglasur blodsukker?
peanøttsmørglasur har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk peanøttsmørglasur i Logi-appen, med din porsjon.
